先週はまあいろいろあってここには日記を書けなかった。そしたらまたさぶろうにやられた!
とりあえず昨日の日記でリベンジ。
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夕べは中途覚醒してしまった。これ、昼間五時間寝るとかだと関係あるかもしれないけど、二時間くらいだとあんまり関係ないんだよね。で、今死ぬほど眠い。今寝れば午後二時までには起きられるだろうか。
カフェインガム、口が寂しいときに使える程度。あんまり使えない。コーヒーもダメ。誰かコカインを合法化して欲しい。
確かに一日くらい寝なくても死なないが、眠気を我慢するのは至難の業だ。というわけでさっきからずっとパソコンの画面にへばりついているのだが、そろそろ限界だ……夕方眠るよりも今寝る方がましだろう。
と、勝手に理屈を付けて寝ることに…(__).。oO
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やっぱり一日二時間くらいは昼寝しないと持たないみたいです。にしてもなんかすっきりしない天気。低気圧っぽいですね。仕事だったら気合いはいるけど、お休みなのでだめです。夜になると若干元気になるのですが。
アタマぼんやりで何もする気になれません。天気図を見ると前線が。これではダメです。まあ、寝起きというのもありますが。眠いというより気絶しそうです。
低気圧云々だけは、医者に相談しても専門外なのでダメなんですよね。というか、前にも書いたけど、案外これで不調になる人がいるのに、医学的な研究はなされているのかということ。
別に治らなくてもいいけど、そういう体質だという社会的な認知が欲しいところです。
にしても、ベッドに逆行したい……
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だめだ……
気絶してきます。
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医者のいうことよりも自分の考えが正しいあるいは適切なこともあるのではないか。
気絶しますと書いてからしばらくは頑張って起きていたのだが、結局気絶。二時間くらいで目が覚める。夕食時だったのでファミレスへ。土日は混雑するので平日にしか行かないことにしているのだ。
首に自律神経の発作が。寝起きで出掛けるとかなりの確率でこうなる。行き先は関係ないみたいだ。近所のコンビニでも仕事先でもなるので。
ビールが飲みたくなったのでビールを注文。少し考え方を直してきているのだが、クスリと被らないように気を付けて、あまりストイックな暮らし方をしないようにしようかと。
正直言って、クリエイティヴなことは八月の終わり頃から何もできていないし、本も読めない。できるのは何度も読んでいるまんがを読み返すことと、音楽を聴くことだけ。これではストレスが溜まる。
だから酒くらいは飲むことにしようと。
出掛けるとき涼しかったのに、ファミレスを出ると暑かった。体温が下がっていたのか? 昼間はエアコンのあるところにいないと参ってしまうし、エアコンのあるところにばかりいても参ってしまう。これもストレスになる。
ストレッサーをこれ以上減らすことは難しいので、ストレスを発散することを積極的にした方がいいと思ったりするわけだ。
帰ってきてアイスを食べたのだけど、何か飲み足りないので焼酎を。
実は仕事で疲れたときの方が中途覚醒しやすい。ルボックス暴走のせいかどうかは分からないが、どよんとしているときの方がよく眠れるし、中途覚醒しても割と早く眠れる。
睡眠に関しては医者よりも自分の考えでやっていった方がいいような気がする。まあ、夜ベッドに入っている時間帯がそれほどずれていなければいいくらいのルーズさでやっていった方がストレスが溜まらないのではないか。
で、これを読まされている人はストレスを感じるかもしれないが(笑)、だらだら書くことはストレス発散以外の何ものでもないので、いいことにして欲しい。読みたくなければ読み飛ばしていただければ幸いである。
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でも、もしかしたらこういうときにこそ何かクリエイティヴ(って偉そうで嫌だな。作文とかお絵かきとかそんな感じ)なことをしてみるべきなのかな。
でも今日は休むけど。神様が休めと言っています。